筋トレもストレッチ

一つの物事を多様な視点から眺める。

それは僕達が本来持っていたものだったと思いますが、今はそれが難しくなってしまったようですね。

「ストレッチ」

その言葉が意味するもの。

事実は一つ。

けれど方法は沢山。

その中で今自分に必要な方法を自分で選べるようになるには訓練が必要です。

今回のコースで知ってもらいたいことの一つ。

それは自信に繋がります。