木曜日スタジオコスミークさんでのクラスをありがとうございました。
今日のボディバランスクラスは呼吸と身体の方向、調子を整えることについてお伝えしました。
日常生活や通常のクラスにおいても時間に追われ、一つのことに時間をかけるということを行うことがなかなか出来ません。
勉強をすることで直ぐに分かることもあれば、実際に体験し掴むまで時間をかけて過ごしてみなければならないこともあります。
今日の呼吸のクラスは時間をかけてみなければ分からないことなので、また機会を見ながら深めていきたいと思います。
午後のバレエ入門クラスでは「バレエの脚の筋肉と感触、使い方」を90分しっかりお伝えしました。
ジャイロトニックからの応用でもあるこの内容ですが、引き上がっている＆落ちている、踏めている＆踏めていない、太腿の前でしている＆していない等、教師からの注意の意味を実際の感覚としてハッキリ掴むことが出来ます。
来てくださった方々もとても美しい立ち姿勢、歩き方、そしてパッセやデベロッペ等、身体の使い方を理解したからこそ生み出されるバレエの動作がしっかり再現出来ていて嬉しかったです。
実際はここからがスタートになりますが、それを知るにはあまりにも普段のレッスンからは見えてこない身体の使い方ですね。
教師の方は常にそれを言葉にしていますが、その言葉を体験することは本当に困難です。
ですのでバレエのレッスンを行わなければ出来ないこともありますが、残念ながらバレエのレッスンをただ受けているだけでは分からないことの方が実際は多いと思います。
そこで何が行われているのか、何を行いたいのかを理解すること、または情報を身体の感覚として身を持って共有することが何よりも大切です。
その感覚を作る手順は忘れてしまっても、その感覚は忘れることがありませんので、引き続き迷うことのないその人にとっての正解の感覚を掴んで貰えるようお伝えしていきたいと思います。
毎週木曜日のクラスは現在少人数でじっくり身体の使い方の根本をお伝え出来ていますので、バレエの身体、普段の身体、どちらにとっても迷うことのないものを知りたい方はぜひどうぞ。
詳細はスタジオホームページをご覧ください♪