16日 4月 2018
今日は青木さんを含めグループワークのメンバー達とジャイロトニックを使ってトレーニングを行いました。 青木さん独自のメソッドとジャイロトニックの身体の使い方は共通点がとても多く、いつも僕自身勉強させて頂いているので、今回はこちらの世界を体験してもらえてとっても嬉しかったです。...
27日 3月 2018
専属トレーナー兼カメラマンとして活動に参加させて頂いています”青木尚哉グループワークプロジェクト”2017年度の総まとめとしての映像の記録を撮影を行って来ました。 今回は春から個人的に新しく発足するアートグループのメンバーで映像作家の中村光男さんにもご協力頂き、素晴らしい映像を残すことが出来ました。...
14日 3月 2018
本日も「青木尚哉グループワークプロジェクト」をありがとうございました。 今日は肩甲骨、呼吸と股関節、膝を守る為のハムストリングスと内側広筋のトレーニング、腸腰筋のストレッチと腹筋と短時間ながらもしっかり身体を動かしました。 伸びる時は伸び、鍛える時は鍛え、遊ぶ時は遊ぶ。...
03日 3月 2018
専属トレーナーとしてダンサーのコンディショニングとトレーニングを行っている「青木尚哉グループワークプロジェクト」主宰の青木尚哉さんが出演される舞台のリハーサル撮影に行ってきました。 詳細はHPからどうぞ♪ http://a-tanz.com/event/989
07日 2月 2018
今朝は「青木尚哉グループワークプロジェクト」にてボディコンディショニング＆トレーニングから。 今日はまず最初にストレッチポールでの肩甲骨のエクササイズと棒を使ったバランストレーニングを行いました。 トレーニングは足し算する方法と引き算する方法があります。...
31日 1月 2018
本日もグループワークにて朝のコンディショニングを行ってきました。 今日はいつも使用するストレッチポールやボールの他に棒を使ってのトレーニング＆コンディショニングを行いました。 ジャイロキネシス、ジャイロトニックではお馴染みの棒ですが、自分の歪みや軸を知り、さらに深いところまで身体を使っていく為にとても役立ちます。...