毎週土曜日はスタジオ アーキタンツさんにてボディバランス、バレエ入門クラスの2クラスを担当しています。
明日のボディバランスクラスは最近行っていますジャイロトニックを応用した上半身と下半身の実践に繋がるトレーニング＆コンディショニング、そしてバレエクラスはバレエのレッスンの質を向上させる為の音楽と身体の使い方、レッスンの受け方のコツについてお伝えします。
どちらのクラスも身体の使い方にお悩みの方からこれから身体を使っていきたい方まで幅広く対応したクラスですのでお気軽にご参加ください♪
詳細はスタジオ アーキタンツさんのホームページをどうぞ！