「バレエダンサー&ジャイロキネシストレーナーの為の解剖学実践講座」
次回は3月15日火曜日18:30〜（22時を目安に終了）開催致します。
バレエで使う基本となる筋肉の名称や場所の確認と、実践におけるエクササイズの応用方法や身体の使い方について、ダンサーの姿勢やバランス力のチェックとセルフコンディショニング＆体幹のトレーニングについて、バレエで身体を痛めない為の引き上げとターンアウト、テクニックについて等をお伝えしていきたいと想います。
また、今回は指導者、トレーナーの方が指導の際に自ら行えるよう動作の分析や対策となるエクササイズやアンシェヌマンの作り方、考え方、アイデアの出し方もお伝えしていきます。
ということでモデル役としてダンサーの方もご協力頂けたらと想いますので、怪我のリスクを減らし、踊りやすい身体を手に入れたいダンサーの方はぜひお気軽にご参加ください。
教師の方、トレーナーの方、ダンサーの方、それぞれに参加をご希望される方は中谷(re.ballet1979@gmail.com)までメッセージをお願い致します。