31日 12月 2016
今年一年、沢山の方との出逢い、過ごす中で受けた刺激と出てきたアイデア達。 それまで以上に大きな発見があり、掴んだ確かな感触を得ることが出来ました。 それでもまだスタートライン上にいますが、方向性を確認出来たことが何よりの収穫でもあります。来年もまた沢山の閃きを楽しみにしています。...
27日 12月 2016
今日で2016年の全てのクラスが終了しました。 今年も多くの方とご一緒出来て幸せな日々でした。 この一年はそれまで見聞きし体感してきた過去の経験とボディワークで得た知識をより深め繋げることができ、さらに個人的に求め続けていたダンスとコンディショニング、アートと健康について今まで以上に自信を持ってお伝えしていけるようになりました。...
03日 12月 2016
アーキタンツさんにて土曜日朝10時15分より担当していますボディバランスクラス。 このクラスではダンス、そして生きる上でも基本となる「呼吸」について深めていきたいと想います。 いくつかのパターンの吸い方や吐き方、テンポやリズムを入れていくことで起こる身体の反応と動作への応用を通してダンスとの繋がりを深めていきましょう。...
10日 11月 2016
木曜日ジュニアマスタークラスをありがとうございました。 今日も徹底的に音についてレッスンしていきました。 バーレッスンのそれぞれのエクササイズの音どりと動作が実際の踊りではどこに繋がっているのかやパとパの間にある音とポジションの確認、センターではジャンプの音について確認しました。...
29日 10月 2016
土曜日朝のアーキタンツさんでのクラスを今日もありがとうございました。 今日のボディバランスクラスでは「ヴァリエーションを踊っていて疲れなくなる為の身体の使い方とトレーニング方法」、「つま先」についてお伝えしました。...
28日 10月 2016
バレエ教師という仕事。 出逢いであり、別れであること。 一人一人のことを一日中考え続けている仕事。 その人の夢を叶えたくて、形にしてあげたくてその場を過ごすけれど、 それを形に出来るのは一人一人の力でしかないということを知っていること。 その為に多くの時間を使い、心を使っていること。 けれど、結局は何もしてあげられないこと。...
02日 10月 2016
日曜日Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラスをありがとうございました。 今日は膝下のターンアウトについて、アキレス腱の痛みと足首＆足裏について、体幹と軸、ジャンプ時の股関節と体幹、プリエ＆スクワット、アクロバティックな動作についてお伝えしました。...
11日 9月 2016
日曜日Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラスをありがとうございました。 今日は子ども達からハムストリングスのストレッチ、ターンアウト、引き上げ、外反母趾、ピルエットの軸脚、重心、反り方と腰の痛みというお題を頂いたので、それらについて考え方と身体の使い方の整理やエクササイズを行いました。...