アーキタンツさんでのジャイロキネシス、バレエ入門クラス Vol.14

土曜日朝のアーキタンツさんでのクラスをありがとうございました。

今日のジャイロキネシスはストレッチポールの使い方、バランストレーニングを確認しつつ、チェアで伸び伸びと、フロアでは腹筋で背中を緩めました♪

バレエクラスも伸び伸びしつつ、先週に引き続きピルエットの作り方をお伝えしました！