今日もアーキタンツさんにて、ジャイロキネシスクラス、バレエ入門クラスと皆さんと賑やかに清々しくレッスンをすることが出来ました。
ジャイロキネシスクラスでは、足裏&足指のトレーニング、引き上げについて確認をした後、チェアのシリーズを最後まで。
フロアでは体幹を鍛える内容をしっかりと行いました。
バレエ入門クラスでは、深呼吸をしながら全身を解していくことをテーマにじっくり伸び伸び行いました。
素晴らしいスタジオで毎週このようにレッスンが出来ることを本当に嬉しく想います。
少しでも良いものをお伝えし、良いお時間を過ごして頂けるよう、引き続き頑張ります。
今日もありがとうございました！