日曜日Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラスをありがとうございました。
今日は子ども達からハムストリングスのストレッチ、ターンアウト、引き上げ、外反母趾、ピルエットの軸脚、重心、反り方と腰の痛みというお題を頂いたので、それらについて考え方と身体の使い方の整理やエクササイズを行いました。
すぐに変化を起こせるものもあれば、少し時間がかかるもの、またレッスン時や普段の生活時の身体の使い方を変えていかなければならないものなど多種多様ですが、少しでもヒントに、そして助けになっていたらと願っています。
バレエダンサーになるまでには沢山の困難が待ち受けていますが、それらを無事に越えられるよう引き続きお手伝いしていきたいと想います。
今日も一日ありがとうございました。