7月のバレエ集中講座をありがとうございました！
今日は足指&足裏&足首のエクササイズや意味、アイデアをシェアしました♪後半は軸と方向、重力と身体、パドドゥについて。
イメージになりやすいことを現実的に整理し、落ち着いて考え、実践することで分かり易く直ぐに身体の使い方を変えることが出来ます。
そして、時には身体を使い、時には伝え、時には見つめていくことで、様々な視点から動作、その時身体に起こっていることを見つめることでより深くクリアに理解し感覚を掴むことが出来ます。
また来月のWSでもお伝えしたいと想いますので、身体の使い方について悩んでいる方や迷いのある方、トレーナーや教師の方はお気軽にご参加ください♪