チャコット横浜スタジオ特別講座「アレグロ入門」をありがとうございました！
今日は足裏&足指のトレーニング、アレグロの為のバーレッスン、そしてセンターでは関節の使い方、柔らかい着地、飛び方、つま先の伸ばし方などを解説し、原点に立ち返りながらお伝えしました。
とてもシンプルなことですが、皆さん短時間で身体の使い方も良くなり、質も上がったのでとっても嬉しかったです♪
ジャンプや回転系は闇雲に練習すると身体の負担が増えるだけで効率も良くないので、要点を整理し練習することがとても重要です。
バーで出来なければ、センターでは絶対に出来ないことやどのような点に気を付けバーレッスンを行えばセンターに繋がるかを理解した上でレッスン出来るよう心がけましょう。
またアレグロを始め、テクニック系の特別講座を担当する日を楽しみにしています♪