本日もBallet du Cielさんにてジュニアジャイロキネシスクラスを行ってきました♪
今日は日頃から猛烈にレッスンを頑張っている子ども達からのリクエストで脚のマッサージ&ストレッチの内容で60分エクササイズを行いました。
足裏、足指から始まり、ふくらはぎ、太もも、股関節、お尻、ウエスト周りとしっかり解し、ストレッチを行いました。
レッスンを頑張る、身体が痛くても、辛くてもと言ったように、常に身体を心に付き合わせ過ごしています。
心の満足と身体の満足が食い違うこと、そのバランスが大きく崩れることで、パフォーマンスの低下だけでなく、怪我にも繋がっていきます。
その日、その時の身体の声を聴くことの出来る能力を養うこと、聴く時間を持つことは、これからプロのダンサーとして活動し、踊り続けていく為に必要なスキルです。
Ballet du Cielさんでのクラスでは、身体を強くしていくトレーニングはもちろんですが、今後訪れるであろうコンクールや舞台での多忙な日々、そして海外留学やカンパニーでの生活を見据え、しっかりとセルフケアの出来るダンサーを育てていけるようお伝えしていこうと想っています。
自分の身体を大切に出来る、身体への意識の高いダンサーになってもらえたらと願っています。
そのようなお時間をクラスとして持たせて頂けるのも主宰の坂本香菜子さんを始め海外経験豊富な講師の方々が集まるスタジオならではだと想います。
スタジオの入っているアーキタンツという場所に集う講師の方やダンサー達の空気も含め、国内とは想えない環境の素晴らしさもまた、他にはない特徴の一つです。
日本の基準ではなく、海外のバレエ学校やカンパニーを基準としたスタジオの環境は、そこで過ごす子ども達にとっても、保護者の方にとっても、安心して身を任せることの出来る要素だと想います。
みんながみんな同じにならなくて良いと想いますが、一人一人の内に、これからの人生に役立つ様々なヒントを残してあげられたら幸いです。
原宿バレエスタジオでの活動も含め、一人のお子様を心ある大人達がしっかりとサポートし、健やかに成長していってもらえたらと願っています。
ご興味のある方は体験レッスン等ありますので、ぜひ一度ご参加ください。
原宿バレエスタジオ、Ballet du Ciel共に、バレエへの気持ち溢れるお子様とのお時間を心から楽しみにお待ちしております。
■Ballet du Ciel HP