アーキタンツさんにて土曜日朝10時15分より担当していますボディバランスクラス。
このクラスではダンス、そして生きる上でも基本となる「呼吸」について深めていきたいと想います。
いくつかのパターンの吸い方や吐き方、テンポやリズムを入れていくことで起こる身体の反応と動作への応用を通してダンスとの繋がりを深めていきましょう。
呼吸をしなさいとは言われるけれど、実際どうやって行えば良いか、また実践にどのように繋げれば良いかアイデアをお伝え出来たらと想います。
あれこれしなくても呼吸だけ出来れば十分であることも実感してもらえたら嬉しいです。
同じ身体を使うという点ではコンディショニングもダンスも変わらないこと、そういった視点からの身体とダンスの在り方もお伝え出来たらと想います。
現役でガンガン踊っている方にこそ体験してもらいたいクラスですのでぜひどうぞ。