日曜日Ballet du Cielさんでのジュニアジャイロキネシスクラスをありがとうございました。
日曜日のこのクラスでは、レッスンやトレーニングなどの頑張る為の身体の使い方ばかりではなく、ジャイロキネシスメソッドを使って自分を解す方法をお伝えしています。
今日はさらに誰かを癒してあげる為の身体の使い方やマッサージ、エクササイズ方法をお伝えしました。
互いの中に生まれる軸とバランス。
バランスを取る為には自分だけが頑張るのではなく、相手に身体委ねること。
自分にとっての相手の存在、相手にとっての自分の存在。
どちらもが存在して初めてバランスが取れたり、心地良く感じたり出来ること。
相手の重さと温もりを感じ、相手の身体を通して、自分の身体を知ること。
何よりも自分にも誰かを癒す力があることに、そしてそれが特別なことではないことに気づくこと。
そしてまた、誰かのことを想うことで、自分自身のことも同じように大切にしてあげられる心を育てていけたらと願っています。
踊りながらも身体を癒せたら、癒してあげられたら最高ですよね♪
