カテゴリ：プライベートレッスン


21日 8月 2018

バレエで身体が痛い方、または痛めている方へ

今日はアキレス腱を痛めているダンサーの方にアキレス腱にストレスを掛けないためのエクササイズや過ごし方をお伝えしてきました。 身体が痛い、または痛めているというのはとてもシンプルに考えると、身体が痛いように、または痛めるように使っているだけです。...

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17日 6月 2018

アキレス腱を縮めないつま先の伸ばし方

「アキレス腱を縮めないで」 良く聞くワードでもあります。 しかし言葉は知っていてもなかなかこれを体得するには時間が掛かるものでもあります。 けれど実際はとても簡単に出来るようになるものでもあります。 やはりポイントはその意味を具体的に知ることです。 解剖学的なことというよりもつま先を伸ばすことの意味をどれだけ理解しているかです。...

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20日 3月 2018

課題との向き合い方。自立に向けて。

今朝はジュニアプライベートレッスン、ヴァリエーションのコーチングから。 感想としては前回からの上達振りがとても嬉しかったです。 でもその嬉しさはそれだけではありません。 彼女に探究心があること。 今抱えている問題を解決する為に自ら行動し、結果として表れていることが何よりも嬉しいのです。...

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16日 2月 2018

悩みが吹き飛ぶプライベートレッスン

今日もプライベートレッスンをありがとうございました。 今日はヴァリエーションでの課題を乗り越え、希望の踊りが出来るようになる為に踊り方そのものや身体の使い方やコツ、レッスン時に行っていかなければならないこと、イメージ力と実践力、目標を実現する為の考え方や現実の捉え方などをお伝えしました。...

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08日 11月 2017

プライベートレッスンについて

クラスレッスンと平行してプライベートレッスンを日々行っていますが、プライベートレッスンの内容は受講される方毎に、そして毎回違います。 ただ「立つ」ということに対して深めていきたいと考えている方もいらっしゃれば、ヴァリエーションをより良くしたいと考えレッスンされる方もいらっしゃいます。...

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